Pause Déjeuner Volume 1

Pause Déjeuner Volume 1

C’est un article spécial et il est très différent de la plupart des choses que vous pourriez rencontrer sur Internet.

Pendant près de 3 ans, j’ai écrit des notes philosophiques quotidiennement. Pour moi et pour le monde, pour réflexion et relances.

Vous pourriez en quelque sorte y voir une «évolution d’un voyage spirituel dans le temps».

Parce qu’il y a beaucoup de contenu et qu’il s’agissait d’un processus pluriannuel, je le partagerai en quelques volumes différents.

patrice-trudeau-lunch-break

J’espère sincèrement que vous avez lu certaines de ces pensées et que vous les avez trouvées utiles, inspirantes et opportunes dans votre vie, là où vous en êtes.

Nous sommes tous là dedans. Chaque jour et chaque moment, nous avons la possibilité de choisir comment voir la vie…

Nous pouvons choisir de nous concentrer sur la croissance, de nous élever au-dessus des défis que la vie nous lance et de voir ces défis non pas comme des défis, mais plutôt comme les plus grandes opportunités.

La perspective est tout. Vous choisissez vos perspectives et vous les utilisez à votre avantage dans la vie.

Profitez de la lecture de cette collection de pensées au cours des dernières années 🙂

Réflexions philosophiques

Journée 1

De tout mon cœur, je vous souhaite beaucoup d’amour en cette période de réjouissance. Pendant que nous partageons les honneurs et les merveilleux repas, invitons certaines de nos pensées à ceux qui sont mis à l’épreuve de la guerre, des maladies et de la famine. Ne pas oublier ceux qui sont seuls.

One Love 

Patrice Trudeau

Journée 2

Lorsqu’une rivière torrentielle semble impraticable et nous sépare de la continuité du chemin que nous suivons, nous sommes heureux de trouver un pont à proximité. S’il n’y a pas de pont, pouvons-nous en construire un? Si la réponse est oui, il est important d’investir le meilleur de nous-même et beaucoup d’énergie, car à la fin trop de déviations par rapport à notre chemin peuvent nous amener à prendre le chemin d’un autre, ce qui nous enlève de ce que nous sommes et ce que nous essayons d’accomplir.

Patrice Trudeau

Journée 3

Il ne faut pas avoir peur de la différence…

Quand on l’accepte, on s’enrichit. Et l’inverse est également vrai.

Ne pas varier dans nos lectures, discussions, voyages, fréquence et habitudes nous empêche d’accumuler un trésor fabuleux.

Patrice Trudeau

Journée 4

Aujourd’hui, ça me parle beaucoup.

Voyons ce que nous avons gagné et pas seulement ce que nous devons perdre.

Patrice Trudeau

Journée 5

Parfois, il faut souffrir pour être belle… et en bonne santé.

Tout comme il est important de savoir que l’absence de douleur ne signifie pas que nous avons une bonne posture et qu’il n’y a pas de tension, il est tout aussi important de savoir qu’une douleur temporaire peut apparaître dans une transition menant à l’homéostasie et au bien-être .

Patrice Trudeau

Journée 6

Je lis actuellement un livre sur la médecine pratiquée en Inde, au Tibet et au Népal. Une des choses que je trouve intéressante est l’importance de l’alchimie.

Si je parle de consommation de mercure, la plupart des gens réagiront rapidement: “Ils sont fous! C’est mortel, même à très faible dose”. En fait, ce n’est pas toujours le cas.

Permettez-moi de vous expliquer: depuis des millénaires, de brillants alchimistes ont pu purifier le mercure pour en faire l’un des médicaments / catalyseurs les plus puissants au monde. Ce qu’il peut faire est stupéfiant.

En nous réside un puissant alchimiste. Plus nous purifions nos paroles, nos gestes et nos pensées, plus nous sommes en mesure de mener une vie “étonnante” pour nous-mêmes et pour les autres.

Patrice Trudeau

Journée 7

Un amour profond ne se vit pas seulement en couple ou avec des êtres chers.

Sa grandeur et sa splendeur sont basées sur l’inclusion et non l’exclusivité.

Aussi intense que ce soit, une personne qui ressent et réserve son amour à certaines personnes ne voit que la partie visible de l’iceberg.

Ouvrir vraiment son cœur, c’est s’ouvrir à une autre dimension / proportion.

Patrice Trudeau

Journée 8

En 2013 et bientôt 2014, consultons-nous pour un bilan de santé ou un rapport de maladie? Est-ce que nous consultons pour rester au top ou ne pas descendre plus bas?

Pour beaucoup de gens, le premier symptôme d’un trouble cardiaque est la mort subite, grâce au travail sournois du cortisol qui est libéré dans notre corps lorsque nous sommes stressés.

Pour rester en bonne santé, il est impératif de sortir d’un état de stress chronique afin de limiter les dommages causés par cette hormone.

Patrice Trudeau

Journée 9

Pour nous soulager de la douleur et du stress d’une épine dans notre pied, nous devons d’abord prendre une profonde respiration et supporter la douleur de son extraction.

Patrice Trudeau

Journée 10

Un ami m’inspire pour écrire ces mots.
Quand pour l’amour nous nous serrons les coudes et qu’une lumière nous unit, qu’est-ce que cela remplace pour nos différences? Que reste-t-il de nos problèmes?
Rien…
En ce moment, il reste un amour sans frontières, sans obstacles, sans race, sans castes, sans religion ni temps.
Quand la nuit est venue
Et la terre est sombre
Et la lune est la seule lumière que nous verrons
Non, je ne vais pas avoir peur
Oh, je n’aurai pas peur
Tant que vous restez debout, restez à mes côtés
Ben E. King (reste à mes côtés)

Patrice Trudeau

Journée 11

Comme mon partenaire le dirait, ce n’est pas que nous manquons de ressources, c’est simplement que nous avons trop de désirs.

Avec un esprit confus et agité, nous parvenons à nous convaincre que ces désirs sont des besoins.

Résultat = Stress et frustration.

Patrice Trudeau

Journée 12

Dès le début, on nous apprend à avoir des rêves et à essayer de les réaliser.

En 2014, à la même occasion et à cette fin, il est temps que nous apprenions également le pouvoir de l’esprit et des émotions.

Pour certaines personnes, ce que j’écris semble totalement abstrait et tiré par les cheveux, mais c’est pourquoi beaucoup de rêves ne sont que des rêves…

Patrice Trudeau

Journée 13

Lors d’une récente discussion animée, un ami a partagé une pensée qui faisait réfléchir: “Le meilleur moyen de garder une personne piégée est de lui faire croire qu’il est libre.”

Il semble évident que les personnes en contrôle le savent très bien.

Patrice Trudeau

Journée 14

C’est l’histoire de certains hommes pas très intelligents qui se sont aventurés dans la forêt à la recherche d’un arbre de Noël.

Au bout de plusieurs heures et alors qu’ils sont en fin de souffle et gelés, l’un d’eux s’écrit: “J’en ai marre !! Que le prochain arbre n’ait pas de lumières ni de guirlandes, on le prend quand même !!!” :-)))))

La morale de l’histoire… Avant de partir à l’aventure, il est important de savoir ce que vous recherchez et d’avoir des attentes réalistes.

Patrice Trudeau

Journée 15

Vous n’avez pas besoin d’être en géométrie pour tracer des parallèles et voir les choses sous un jour différent. LOL

Patrice Trudeau

Journée 16

Même si l’hiver persiste, imposons le printemps. Nous avons le pouvoir.

Bien qu’il ne fasse pas fondre la neige à l’extérieur, mes émotions / pensées seront positives et chaleureuses.

Patrice Trudeau

Journée 17

Le pouvoir de l’esprit me fascine et m’étonne.

Sans aucun doute, construire notre bonheur n’a rien à voir avec la construction d’une maison. C’est un projet qui se déplace de l’intérieur vers l’extérieur.

Bonne journée.

Patrice Trudeau

Journée 18

Ce que tout le monde veut, sans exception, c’est développer sans limites le plein potentiel d’une vie de possibilités plutôt que de contraintes.

Étendons nos ailes, nous pouvons tous voler.

La vie est ce que vous voulez être. Si vous ne le croyez pas, alors ce ne sera pas.

Patrice Trudeau

Journée 19

Accueillir le changement, c’est dire adieu à beaucoup de stress et de tension.

Patrice Trudeau

Journée 20

Quelle ignorance de penser que les grands esprits ne sont que ceux qui se lèvent.

Les grands esprits savent aussi s’incliner devant ce qui est plus grand et plus petit qu’ils ne le sont.

Beaucoup d’entre nous peuvent avoir une perception différente de ce qu’est un grand esprit. Pour moi et beaucoup d’autres, cela se mesure par la sagesse, l’amour / compassion, l’éthique, la rigueur et le mérite accumulé.

À cet égard, Thomas Fuller a cité “La branche chargée d’arcs de fruits”.

Patrice Trudeau

Journée 21

Pour aimer chaque atome, chaque molécule de l’univers, sans réserve, est le “Grand Amour”.

Dans une telle relation, notre engagement est de toujours nous efforcer de devenir un meilleur être et de contribuer au développement de l’amour, de la compassion, de la paix et de l’harmonie.

Il y a aussi le “Très Grand Amour” – il comprend beaucoup plus et dépasse les perceptions des sens. J’ai vu le grand amour et je me suis engagé à le faire.

En lisant ceci, certaines personnes peuvent être perplexes.
Je dis à ces gens: “Je souhaite que vous découvriez rapidement la plus grande force transcendante de l’univers”.

ONE LOVE

Patrice Trudeau

Journée 22

L’effort de nier l’existence d’un problème nécessite plus d’énergie que de le résoudre.

Dans l’immédiat, cela ne semble pas trop.

Mais à long terme, le résultat est indéniable.

Bonne journée.

Patrice Trudeau

Journée 23

Une chose est certaine, derrière un visage souriant, il y a une résilience cachée d’une profondeur insoupçonnée, et cela, l’école ou l’argent ne peuvent pas se le permettre.

Cela vaut la peine d’être vécu, car après la tempête, il fait beau

Patrice Trudeau

Journée 24

Lorsqu’il y a une accumulation importante de stress et que le corps est très affecté, la vie quotidienne de certaines personnes se résume parfois à moins ou plus de souffrance.

Notre corps est maintenant devenu une prison.

Nous voulons sortir de cette captivité pour retrouver la liberté de gestes et de pensées positifs qui nous mènent à notre rêve d’être simplement heureux.

Il existe de bons endroits pour rechercher les clés de nos cellules – méditation, sport, revoir notre séance de vie, la pratique quotidienne d’activités de calme / relaxation et pour un effet rapide et éblouissant.

Patrice Trudeau

Journée 25

Marcher lentement et régulièrement est un bon moyen d’avancer sur un chemin glissant.

Le maintien de l’équilibre est la clé.

L’équilibre est à la fois facile et complexe et sa réalisation et son maintien reposent en partie sur une combinaison de connaissances, motivation, lucidité, énergie, altruisme et choix éclairés.

Il est difficile d’atteindre l’équilibre sans s’entraîner au calme ou sous l’effet du stress chronique.

Patrice Trudeau

Journée 26

Il est facile et courant de mal comprendre le fruit de notre agitation mentale pour celle qui provient de notre intuition.

L’intuition n’est pas seulement une question de sensibilité, sa profondeur et sa précision dépendent beaucoup de notre calme, de la discipline de notre esprit et de notre capacité à interpréter.

Patrice Trudeau

Journée 27

Le désir d’agir pour le bénéfice de tous et pour nous-mêmes doit dépasser la peur de perdre.

Cette motivation et ce désir nous sort de notre zone de confort et nous oblige à faire face à nos peurs et à nos appréhensions.

En fin de compte, notre aventure sera peut-être infructueuse d’un côté mais enrichissante d’un autre côté. Enfin, on ne peut pas perdre 🙂

Patrice Trudeau

Journée 28

Le week-end commence pour moi pour le moment car je quitte le bureau pour un important véhicule de camping.

Pour commencer le week-end, voici quelque chose de joyeux.

Au pouvoir d’être sur le point d’être heureux, nous finissons par être heureux d’être contenu.

Hmmmm !!! c’est peut-être le contraire …

Patrice Trudeau

Journée 29

Il y a des circonstances dans lesquelles l’inaction est la meilleure action. L’esprit inquiet ne perçoit guère ces circonstances et croit fermement qu’il doit toujours réagir rapidement et vigoureusement.

À la fin de la journée, l’esprit agité ne se rend souvent pas compte qu’il essaie d’éteindre un feu en lançant de jolies grandes chaudières à mazout alors que ce feu mourrait éventuellement par manque de carburant.

Attention!! Cependant, ne croyons pas que nous ne devrions pas réagir rapidement en toutes circonstances. Le feu pourrait ravager toute une forêt et, dans un tel cas, agir intelligemment et calmement.

Patrice Trudeau

Journée 30

Même si nous parvenions à traiter un million de symptômes à la fois, la source du problème serait toujours là.

Les plus grands chercheurs du monde, y compris Albert Einstein, disent que tout est énergie, donc tout dépend nécessairement de cela.

Lorsque nous gérons notre budget, notre cerveau gère notre énergie.
L’abondance permet d’investir ainsi que de créer une entreprise, tandis qu’une carence nécessite des coupures et des limitations.

Combien d’énergie avez-vous ?? Quels sont tes rêves??

Patrice Trudeau

Journée 31

Sans être honnête avec vous-même, la vérité est un rivage inaccessible; nous naviguons dans un bateau qui fait demi-tour.

Sans être honnête envers nous-mêmes, «la vérité» est un rivage inaccessible; nous naviguons dans un bateau qui tourne en rond.

Patrice Trudeau

Journée 32

La soif de s’épanouir et de grandir n’est jamais mieux scellée qu’en buvant dans un puits de sagesse.

Patrice Trudeau

Journée 33

Pour avoir une vision différente, vous devez au moins faire l’effort d’ouvrir les yeux.

Patrice Trudeau

Journée 34

Sommes-nous vraiment prêts à être heureux?

À mon grand étonnement, une personne m’a déjà avoué que je ne voulais pas être en bonne santé parce qu’elle luttait depuis si longtemps que cela allait la sortir de sa zone de confort. Je pense que cette personne m’a dit franchement que certaines personnes ne se sentent pas à l’aise pour avouer ou ne veulent pas avouer.

Vouloir bien aller demande de la franchise, du courage, du renoncement et de la volonté, sans lesquels le bonheur est impossible, même si une montagne d’argent vous tombait dessus.

Patrice Trudeau

Journée 35

Pendant les discussions, j’aime imaginer les avantages de la méditation et du calme mental en établissant un parallèle avec une caserne de pompiers.

Le début de la méditation peut être comparé à l’embauche, à la formation et aux outils d’une équipe de pompiers.

Lorsqu’un incendie se déclare (émotion négative), les pompiers sont rapidement disponibles pour contrôler la situation et arroser le feu (antidote: l’amour par exemple).

Si, au moment de la naissance de l’incendie, les pompiers ne sont pas engagés, formés et équipés (manque de calme mental), il serait très surprenant que nous réussissions à les mobiliser avant que la maison ne soit rasée par les flammes (aversion, colère, etc.). ).

Patrice Trudeau

Journée 36

Un souhait… il reste un souhait, même si nous le souhaitons intensément.

Le pouvoir est en action.

Nous pensons, nous agissons, nous réussissons, nous faisons des erreurs et nous nous ajustons constamment.

Patrice Trudeau

Journée 37

Si “amour” n’était qu’un mot, les poètes seraient le mieux à même d’exprimer la beauté de ce mot.

Comme il s’agit du plus beau des sentiments, seuls les cœurs ouverts peuvent réellement vivre et exprimer la beauté derrière le mot.

Passez une bonne journée

Patrice Trudeau

Journée 38

Dans le même ciel, les gens font attention au soleil tandis que d’autres se concentrent sur les nuages.

C’est dommage car les nuages sont toujours en mouvement et provoquent de l’agitation.

C’est bien de s’arrêter et d’être ébloui par la beauté et la chaleur du soleil. C’est mon reflet de ma pause déjeuner.

Patrice Trudeau

Journée 40

Nous connaissons tous une expression qui dit: “Il faut souffrir pour être belle.”

Bien que cette expression convienne généralement à notre beauté extérieure, elle peut également se prêter à notre beauté intérieure. En fait, les expériences douloureuses de la vie nous amènent parfois à faire ce qui est juste de moins souffrir et à s’embellir.

Patrice Trudeau

Journée 41

En pensant aux autres, je n’ai jamais autant pensé à moi-même.

C’est comme ouvrir les rideaux d’une immense fenêtre afin de voir l’extérieur, ce qui laisse pénétrer des rayons de soleil qui révèlent la taille et le confort d’une belle et jolie grande pièce.

Alors… Ouvrons nos rideaux.

Patrice Trudeau

Journée 42

En pensant aux autres, je n’ai jamais autant pensé à moi-même.

C’est comme ouvrir les rideaux d’une immense fenêtre afin de voir l’extérieur, ce qui laisse pénétrer des rayons de soleil qui révèlent la taille et le confort d’une belle et jolie grande pièce.

Alors … Ouvrons nos rideaux.

Patrice Trudeau

Journée 43

Pour voir les opportunités dans les tumultes de nos vies, les talents de Sherlock Holmes ne sont pas essentiels.

Nous avons simplement besoin de positivisme, de détermination, d’une concentration, d’un esprit calme, d’un cœur rempli d’amour, d’espoir et de compassion. Les plus grandes défaites peuvent devenir les tremplins des plus grands succès.

J’y crois fermement et vous?

Patrice Trudeau

Journée 44

Investir votre énergie au bon endroit n’est pas facile.

Si aujourd’hui nous ne sommes pas heureux et sommes aux prises avec divers maux, investir plus d’énergie pour faire les mêmes choses ne nous aidera pas. Au contraire, nous pourrions même accumuler plus de mal et être encore moins heureux.

Pourquoi ne pas investir votre énergie dans des endroits offrant un potentiel intéressant et apporter des changements. Mais où et comment allez-vous me dire… ???

Ces réponses sont spécifiques à chacune d’elles et nécessitent une pause pour y réfléchir. Les réponses claires ne sont pas accessibles dans la confusion. Répéter les choses du passé aujourd’hui nous donnera le même résultat demain.

Patrice Trudeau

Journée 45

Même si nous possédons des diamants, cela signifie-t-il que nous ne devrions pas nous intéresser à d’autres pierres précieuses?

Restez ouvert à la richesse qui abonde autour de nous, il y a des trésors partout 🙂

Patrice Trudeau

Journée 46

Voici une phrase qui a résonné très fort en moi quand je l’ai entendue. Et je sens que cela me permet de m’exprimer aussi:

“Les merveilles de la vie sont révélées lorsque nous apprenons avec souplesse à danser avec elle plutôt que de nous positionner fermement sous toutes ses facettes”

Je laisse aller, je danse et j’admire 🙂 Je pense même que mes origines caribéennes me donnent un net avantage pour bien danser LOL 🙂

Une merveilleuse journée à tous !!!

Patrice Trudeau

Journée 47

Il serait préférable de ne pas insister sur les questions auxquelles les réponses restent plus que des suppositions.

Nous devrions toutefois consacrer plus de temps aux questions que nous ne voulons pas entendre.

Patrice Trudeau

Journée 48

Dans une cellule, nous comprendrons bientôt que nous sommes des prisonniers.

Si nous sommes confinés dans des murs de cent kilomètres, nous prendrions plus de temps pour réaliser notre captivité et, comme l’espace est plus grand, nous aurions un certain sentiment de liberté.

En fait, nous pouvons toujours pousser ces murs jusqu’à notre capacité physique pour atteindre la limite que notre corps ne peut pas franchir.

La vraie liberté est celle de l’esprit, aucun barreau, mur ou océan ne peut l’empêcher de se lever.

Patrice Trudeau

Journée 49

Heureusement, un miroir ne ment pas.

Malheureusement, le reflet ne révèle ni la profondeur ni l’aspect intérieur de la personne, ni positif ni négatif.

Parfois, pour mieux voir, comprendre et distinguer, il s’agit de ne pas trop faire confiance à ce que nous voyons.

Passez une bonne journée

Patrice Trudeau

Journée 50

Faire des choix pour augmenter notre potentiel d’être heureux, c’est aider.

Aider quelqu’un qui veut aider, c’est aussi s’aider soi-même.

Essayer d’aider quelqu’un qui ne veut pas aider, c’est aider personne, mais l’ego peut nous faire croire le contraire…

Patrice Trudeau

Journée 51

Avoir l’impression de faire quelque chose de juste par des gestes libres, radicaux et violents n’est rien d’autre que du pur délire et de l’ignorance dans sa manifestation la plus grossière.

Oeil pour oeil et dent pour dent, ce ne sont que des victimes, et cela, au-delà de ce que nous pouvons imaginer. Nous combattons le feu avec ce qui l’éteint, pas avec ce qui le nourrit.

Nous voulons tous être heureux et, pour cela, nous devons tous nous aimer davantage, sans discrimination.

Patrice Trudeau

Journée 52

Une année merveilleuse se termine lorsque j’ai rencontré des gens formidables. Je commence la nouvelle année en ayant retiré de mon vocabulaire les mots incurables, impossibles et sans espoir.

Tout au long de l’année, je souhaite à tous d’avoir et de garder le courage de poser les “vraies questions” et d’avoir le courage d’accepter les “vraies réponses”.

Le type de question à poser pourrait être “Pourquoi dépensons-nous autant pour l’habillement, les sorties, les restaurants, l’alcool, etc.?, Alors que nous trouvons trop coûteux d’investir dans ce qui nous ferait vraiment sentir bien (cours, sports, méditation , massothérapie, yoga, Alpha et autres soins de santé alternatifs)

Patrice Trudeau

Journée 53

Une pensée résonne très fort cet après-midi “nous sommes ensemble”. Puisse cette pensée transcender les limites des familles, des villages, des religions et des nations.

Cette planète a besoin d’amour et d’unité.

Avec tant de souffrances de la part de mes amis du Moyen-Orient et de la Sierra Leone, aimons-nous plus fort, toujours plus fort.

UN AMOUR, TELLEMENT D’AMOUR DANS L’UNITÉ.
L’AMOUR TROUVERA LA MANIÈRE QUE VOUS VOULEZ

Patrice Trudeau

Journée 54

Je rencontre une dame il y a quelques minutes dans une épicerie. Avec conviction, elle me dit que nous sommes faits d’énergie pure, je la regarde avec un sourire et je veux continuer la conversation. Lorsque je lui parle rapidement d’émotions (énergie) et que notre bonheur est basé sur notre capacité à bien les gérer, elle me regarde avec un large sourire et un regard de «Où cela vient-il? Elle me laisse me dire à la hâte que nous ne pouvons pas influencer l’énergie car elle était pure. Ahhhh bon !!! Bonne journée madame

Patrice Trudeau

Journée 55

Dans l’ignorance, une émeraude est une jolie pierre verte. Toujours dans l’ignorance, nous ne saisissons pas toujours la valeur du temps. Au rythme de la vie en 2013, nous avons souvent plus d’argent que de temps disponible, pas de temps, quelle valeur a cet argent?

Patrice Trudeau

Close Menu